Витамин D для взрослых

80% жителей России испытывают недостаток витамина D3

В солнечные дни мы обычно чувствуем прилив сил и бодрости. Под воздействием солнца наш организм вырабатывает витамин D. Однако наш климат и образ жизни не позволяют получать необходимое количество витамина D. 80% жителей России испытывают недостаток витамина D3, который невозможно восполнить обычной диетой.



Одни из самых частых симптомов при недостатке витамина D4:

  • усталость и общая слабость;
  • плохое настроение и раздра­житель­ность;
  • частые инфекции и простудные заболевания;
  • мышечные судороги и слабость мышц;
  • боль в суставах;
  • слабость костей, отсюда частые переломы;
  • увеличение веса;
  • проблемы с сахаром
    в крови.

Значение витамина D для взрослого организма

Витамин D играет важную роль в основных процессах организма человека, работая на глубинном уровне. Он регулирует обмен веществ и иммунитет, участвует в поддержании оптимального состояния сердечно-сосудистой и репродуктивной систем1.

Научно доказано, что витамин D поддерживает силу мышц и оптимальное состояние нервной системы. Сила мышц и нервной системы — основа нашей выносливости1.

Однако об этом мало кто информирован. Узнайте больше....



Сколько витамина D необходимо взрослому человеку

Согласно клиническим рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов для поддержания оптимального уровня 25(ОН)D взрослому человеку требуется 2000 МЕ5 = 4 капли в день.

Важно отметить, что рекомендованная дозировка учитывает количество витамина, которое организм получает вместе с пищей и синтезирует под воздействием солнца.

Витамин D поддерживает многие системы организма1

4 капли
обеспечивают
оптимальный уровень витамина D
взрослого человека на целый день5.

— № 1 препарат витамина D в России6

Первый в России
водный раствор
витамина D7.
Витамин D № 1
по рекомендациям
российских врачей2.
Витамин D с 20-летней
экспертизой, доказавший
свою эффективность8.
Включен в клинические
рекомендации Российской
ассоциации эндокринологов4.
Включен в новую
Национальную программу
Союза педиатров России9.
  1. Громова О.А., Торшин И.Ю. Витамин D — смена парадигмы / Под ред. акад. РАН Е.И. Гусева, проф. И.Н.Захаровой — М.:Торус Пресс, 2015. 449-453 с.
  2. Ипсос Комкон Приндекс, 2017.
    • Маркова Т.Н. и соавт. Распространенность дефицита витамина D и факторов риска остеопороза у лиц молодого возраста. Вестник Чувашского университета. 2012. № 3.
    • Дрыгина Л.Б и соавт. Статус витамина D при формировании остеодефицита у пожарных МЧС России. Медико-биологические и социально-психологические проблемы безопасности в чрезвычайных ситуациях. 2013. № 3.
    • Каронова Т. Л. Метаболические и молекулярно-генетические аспекты обмена витамина D и риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Дис. докт. мед. наук. Санкт-Петербург, 2014, 338 с.
    • Жиленко М.И., и соавт. Распространенность дефицита/недостаточности витамина D в рутинной клинической практике. Вопросы диетологии, 2017, т. 7, № 1.
    • «Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика». Российская ассоциация эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» МЗ РФ, Москва, 2015.
    • Гарсия Куетглас и др. Важность типа препарата кальция и витамина D для профилактики и лечения остеопороза. Остеопороз и минеральный обмен. 2010; 2(2):350-43.
  3. Согласно клиническим рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов для поддержания оптимального уровня витамина D взрослому человеку требуется 2000 МЕ = 4 капли Аквадетрим® в день. «Клинические рекомендации. Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика». Российская ассоциация эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» МЗ РФ, Москва, 2015.
  4. IMS, декабрь 2017.
  5. Дата регистрации Аквадетрим® в России — 29.05.1997 г.
    • Схема дозирования витамина D у детей доказала свою эффективность в ходе многоцентрового исследования «Родничок». Захарова И.Н. и др. Недостаточность витамина D у детей раннего возраста в России: результаты многоцентрового исследования «Родничок» (2013–2014 гг.) // Вопросы современной педиатрии. № 6, том 16. 2014.
    • Дата регистрации Аквадетрим® в России — 29.05.1997 г.
  6. Союз педиатров России. ФГАУ «Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей» Минздрава России. ФГБОУ ДПО «Российская медицинская академия непрерывного профессионального образования» Минздрава России. ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи». Национальная программа. Недостаточность витамина D у детей и подростков Российской Федерации: Современные подходы к коррекции. Москва, 2018.
  7. Согласно ИМП Аквадетрим при достижении адекватного уровня концентрации витамина D в крови (>30 нг/мл 25(ОН)D) у взрослых возможно продолжение поддерживающей терапии препаратом Аквадетрим® в дозе 1500 — 2000 МЕ (3-4 капли) в сутки.