Витамин D для новорожденных — зачем нужен и как правильно давать

Витамин D нужен новорожденному с 2–4 недель жизни¹¹: он помогает усваивать кальций, участвует в формировании костей, поддерживает иммунитет и влияет на развитие органов¹.

Витамин D нужен новорожденному с 2–4 недель жизни¹¹: он помогает усваивать кальций, участвует в формировании костей, поддерживает иммунитет и влияет на развитие органов¹. При этом у большинства малышей его уровень изначально низкий² — потому что зависит от обеспеченности мамы во время беременности и практически не поступает с грудным молоком. Поэтому главный вопрос родителей — сколько витамина D новорожденным нужно и как давать его младенцам правильно.

Почему витамин D для младенцев важен, даже если ребенок выглядит здоровым

Витамин D участвует в самых базовых процессах роста и развития новорожденного. В первую очередь он помогает организму усваивать кальций и фосфор¹, а значит — формировать крепкие кости и зубы. Но его роль не ограничивается только этим.

Витамин D также¹:

• поддерживает работу иммунной системы и помогает организму справляться с инфекциями;
• участвует в развитии мозга и нервной системы;
• влияет на работу мышц и общий обмен веществ;
• помогает правильно «настроить» взаимодействие разных систем организма в период активного роста.

Научные данные показывают: дефицит витамина D у новорожденных связан с более высоким риском инфекций, нарушений роста и даже задержек развития⁴.

В первые месяцы жизни есть всего два естественных источника витамина D, но оба работают ограниченно.

1. Солнце. Витамин D вырабатывается в коже под действием ультрафиолета¹. Но новорожденные редко бывают на открытом солнце, их кожа закрыта одеждой, а в холодное время года ультрафиолета просто недостаточно. Поэтому синтез почти не происходит.
2. Питание. У младенцев на грудном вскармливании уровень витамина D в крови ниже, чем у малышей на искусственном вскармливании, а риск развития тяжелого дефицита выше, что связывают с низким содержанием витамина D в грудном молоке². Смеси дополнительно обогащают витамином, но и этого не всегда хватает для покрытия суточной нормы.

Поэтому дополнительный прием специальных препаратов витамина D — это необходимая мера для поддержки нормального роста и развития малыша.

Когда и как давать витамин D младенцу, чтобы не пропустить важный период

Частая тревога родителей — не упустить момент. Хорошая новость: всё довольно просто и понятно.

• Когда начинать — обычно с первых недель жизни (по рекомендации специалиста).
• Как давать витамин D младенцу — 1 раз в день в виде капель во время кормления или сразу после.

А именно:

• капните препарат в ложку с жидкостью и дайте малышу;
• не добавляйте в бутылочку с полной смесью, чтобы не «потерять» дозу;
• не капайте сразу в рот младенцу, чтобы соблюсти дозировку;
• давайте препарат каждый день, а не «время от времени» — регулярность важнее всего⁶.

Как выбрать форму витамина D для младенцев

Витамин D — жирорастворимый. Чтобы он всосался в кишечнике, ему нужно «раствориться» с участием жиров и желчных кислот¹. У младенцев эта система еще незрелая, поэтому форма препарата очень важна.

Сегодня препараты витамина D условно делят на несколько поколений и форм⁵.

Таким образом, современные водные (мицеллярные) формы лекарственных препаратов создаются так, чтобы витамин D уже был готов к всасыванию и не зависел от возраста, состава диеты и состояния ЖКТ^1,5. Поэтому детям раннего возраста может лучше подходить водный раствор колекальциферола (витамина D). Его можно приобрести в большинстве аптек и он может использоваться для профилактики дефицита витамина D у детей с 4 недель жизни⁸.

Дозировка и курс приема: сколько витамина D новорожденным действительно нужно

Это один из самых частых вопросов — и он действительно важный.

Общие рекомендации⁶:

• маленьким детям витамин D начинают давать с 2–4 недель¹¹;
• профилактическая доза для детей с 1 до 12 месяцев составляет 1000 МЕ/сут¹¹ ;
• в ряде случаев, например, недоношенным детям и детям с избыточной массой тела) может быть назначен анализ крови и последующий прием более высоких доз по решению специалиста.

Симптомы нехватки и избытка витамина D у младенцев: как не пропустить проблему

Многие родители переживают, что можно «дать слишком много» — и это абсолютно понятный страх. Но на практике гораздо чаще у малышей встречается именно нехватка витамина D.

На что можно обратить внимание при дефиците⁶:

• малыш становится более беспокойным, хуже спит;
• появляется повышенная потливость;
• рост может идти медленнее ожидаемого, позже прорезываются зубки;
• в более выраженных случаях кости могут деформироваться.

Это не всегда яркие симптомы, и часто их легко не заметить — поэтому профилактика так важна.

А если витамина D слишком много? Такие ситуации бывают редко и, как правило, связаны с многократным превышением профилактических доз.

В таком случае могут появиться⁷:

• снижение аппетита и сильная жажда;
• срыгивания, тошнота, рвота;
• потеря веса;
• запоры;
• мышечные спазмы и судороги.

Помните: если давать витамин D в рекомендованных дозах, можно не бояться — вы просто помогаете организму малыша расти и развиваться так, как ему нужно.

Когда речь идет о поддержании здоровья малыша, особенно важно выбирать проверенные временем средства. Аквадетрим — это современный препарат витамина D3 последнего, третьего поколения⁵ — в виде водного раствора⁸. Такая форма всасывается лучше, чем другие формы⁹, и подходит людям любого возраста (в том числе детям от 4 недель)⁸.

Аквадетрим выпускается в двух вариантах — капли для приема внутрь и таблетки растворимые⁸, поэтому удобно подобрать подходящий формат.

Аквадетрим используется как для лечения, так и для профилактики дефицита витамина D⁸. Он пользуется спросом¹⁰ и он доступен в большинстве аптек.

Часто задаваемые вопросы