Блог Аквадетрим

Аквадетрим

Переизбыток витамина D: причины, симптомы, лечение

Витамин D жизненно важен для организма: он регулирует обмен кальция и фосфора, укрепляет иммунитет и кости, участвует в работе мышц и нервной системы8. Его дефицит — распространенная проблема как в мире, так и Росиии9. Но и переизбыток витамина D может привести к серьезным последствиям — хотя он встречается значительно реже1.

13 мая 2025793
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Витамин D и солнце: реальность для жителей России

Витамин D — один из важнейших регуляторов обмена кальция и фосфора в организме7. Он участвует в поддержании здоровья костей, иммунитета, мышц, а также влияет на настроение и профилактику некоторых хронических заболеваний7. Его называют «солнечным витамином», потому что синтез происходит в коже под действием ультрафиолетовых лучей спектра B (UVB)1. Но действительно ли витамин D можно получить от солнца в достаточном количестве? И можно ли рассчитывать на солнечные лучи как на основной источник этого нутриента?

13 мая 2025338
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Беременность и витамин D: когда, зачем и в каких количествах он нужен будущей маме

То, как развивается ребенок, зависит не только от генов, но и от состояния здоровья мамы во время беременности и обеспеченности ее организма полезными веществами. Немаловажную роль играет витамин D: он влияет на минерализацию костей и развитие нервной системы ребенка, а также защищает маму от осложнений во время беременности11.

13 мая 2025323
#беременность#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Какие витамины для укрепления иммунитета особенно важны

Природа предусмотрела защиту для каждого человека — иммунитет. Он делится на врожденный и приобретенный. Для нормальной работы организму в целом и иммунитету в частности нужны питательные вещества. Рассмотрим, какие витамины для иммунитета для взрослых и детей наиболее важны и какие продукты ими богаты.

13 мая 2025253
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Холекальциферол (колекальциферол) — что это за витамин

Впервые сталкивая с названием этого вещества и его положительных действий на организм, у многих возникает вопрос: холекальциферол — это какой витамин?

13 мая 2025156
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Витамин Д зимой

Витамин D — это не одно вещество, а группа биологически активных компонентов. Часть из них поступает в организм с пищей, а некоторые синтезируются в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей. Одновременно этот витамин является гормоном, регулирующим процесс обмена кальция и фосфора в организме. Рецепторы к этому активному веществу располагаются на клетках многих тканей, что дает ученым возможность предполагать и исследовать его роль в разных процессах в организме1.

22 января 20251 643
#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Рассеянный склероз — как распознать признаки, провести диагностику и выбрать лечение

Рассеянный склероз — это хроническое заболевание, при котором повреждается миелиновая оболочка клеток нервной системы. Это состояние приводит к нарушению работы нервов, что внешне может проявляться проблемами со зрением, снижением двигательной активности людей. Такое заболевание имеет тяжелое прогрессирующее течение1.
18 января 2025992
Подробнее
Аквадетрим

Витамины для вегетарианцев

Около 14% населения Земли придерживается вегетарианства и веганства¹. Эти системы питания подразумевают частичный или полный отказ от продуктов животного происхождения. Этические соображения и сохранение здоровья — основные мотивы, которые приводят людей в ряды вегетарианцев². С одной стороны, они не желают питаться продуктами, полученными путем умерщвления или «эксплуатации» животных. С другой — рацион, в котором преобладает растительная пища, считают очень полезным для здоровья. Как показывают исследования, это утверждение не всегда верно.

17 января 2025695
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Сахарный диабет: основные симптомы, причины и методы лечения

Сахарный диабет делится на 1 и 2 тип. Несмотря на одно название, эти заболевания значительно отличаются — и по причинам, и по необходимому лечению. Также отличается их распространенность и возрастное распределение.
15 января 2025400
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое риновирус: симптомы риновирусной инфекции и методы лечения

Риновирусная инфекция — одна из форм ОРВИ. Она вызвана риновирусами — микроорганизмами, активность которых провоцирует воспаление носа и околоносовых пазух. Такая инфекция очень распространена. Среди всех форм ОРВИ ее частота составляет от 10 до 28%
16 января 2025299
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое аденовирусная инфекция: симптомы и методы лечения заболевания

Аденовирусное воспаление может провоцировать кашель, боль в горле, поражение глаз. Диагностировать такую инфекцию стоит на начальных этапах, чтобы не допустить формирование осложнений1.

20 января 2025722
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Климакс у женщин: симптомы и методы лечения

Климакс — это физиологический период постепенного снижения половой функции у женщин. В нем происходит угасание активности яичников. Нарушается их гормональная активность, возникают резкие перепады в активности половых гормонов. Из-за этого часто может ухудшаться состояние женщины — нарушается терморегуляция в организме, ухудшается эмоциональное состояние, изменяется работа внутренних органов. Поэтому так важно вовремя отследить наступление климакса и обратиться к специалисту. Это позволит пережить новый период с минимальными последствиями для организма1.

20 декабря 20241 766
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Всё о спазмофилии (детская тетания): симптомы и лечение

Спазмофилия — это заболевание, при котором у маленьких детей возникают судороги и спазмы мышц. По-другому эта патология называется тетанией. Состояние может напрямую быть связано с рахитом — недостаточной минерализацией костей у ребенка. Из-за нарушения обмена микроэлементов в организме повышается активность нервной системы.
24 декабря 20242 092
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое бронхит: симптомы острого и хронического бронхита и методы лечения

Бронхит — заболевание, при котором возникает воспалительный процесс в бронхах. Это часть дыхательных путей, которая соединяет трахею с легкими. Такое состояние преимущественно проявляется кашлем с мокротой, но иногда могут возникать одышка и дискомфорт в груди1.

23 декабря 20241 521
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое остеомаляция: признаки и методы лечения заболевания

Чтобы нормально функционировать, костные структуры в организме должны постоянно обновляться. Какие-то участки «разбираются» на составные частички, и на их месте формируются новые прочные соединения. За счет этого процесса структуры опорно-двигательного аппарата могут полноценно функционировать1,2.

16 декабря 2024568
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Противопоказания к приему витамина D и побочные действия

Витамин D (колекальциферол) — это очень важное вещество, участвующее в разных процессах в организме человека. Оно регулирует состояние костных структур, участвует в нормальной работе сердца, сосудов, иммунитета. Обычно его рекомендуется использовать для профилактики патологий этих органов и систем — как у взрослых, так и у детей1.

19 декабря 20243 849
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое трахеит: симптомы и методы лечения заболевания

Трахеит — заболевание, при котором развивается воспаление слизистой оболочки трахеи. Это орган, который соединяет гортань с бронхами. Такое поражение редко имеет изолированный характер — часов параллельно с ним возникают ларингиты или бронхиты1.

18 декабря 2024431
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое острые респираторные заболевания (ОРЗ): симптомы и методы лечения

ОРЗ — острое респираторное заболевание. Это собирательное понятие, которое включает инфекционные болезни верхних дыхательных путей — носа и околоносовых пазух, глотки, миндалин, гортани. В группу ОРЗ входят как вирусные, так и бактериальные процессы в организме человека. Получается, к ним относятся все возможные простудные заболевания1,2.

17 декабря 2024414
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое ларингит: признаки и методы лечения заболевания

Ларингит — это воспалительный процесс, который затрагивает гортань (часть дыхательных путей между глоткой и трахеей).
16 декабря 2024405
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое кальциноз (кальцификация): признаки и методы лечения заболевания

Кальциноз, или кальцификация, — это отложение в тканях человека мелких частичек кальция. Такое изменение происходит при нарушении обмена минерала в организме.
01 ноября 20247 210
#здоровье#витамины#новости
Подробнее
Аквадетрим

Что такое фарингит: симптомы и методы лечения заболевания

Фарингит — это воспалительный процесс, который затрагивает заднюю стенку глотки. Заболевание проявляется болью, першением, ощущением кома в горле.

04 ноября 20241 809
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Что такое тонзиллит: симптомы и методы лечения заболевания

Холодный сезон становится настоящим испытанием для организма: как для внешности, так и для внутреннего состояния.

04 ноября 20241 844
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Правила пребывания на солнце

Слишком длительное пребывание на солнце или нарушение правил безопасности может привести к чрезмерному воздействию ультрафиолета2. Это вызывает солнечные ожоги, повреждение глаз и является важнейшим фактором риска развития меланомы — агрессивной злокачественной опухоли кожи. В то же время солнечный свет необходим для организма.

17 октября 2024628
#витамины#образование#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Польза и вред солнца

Солнечный свет сопровождает человека всю жизнь. Это источник жизни на земле, но также источник опасности, который влияет на нас ежедневно. Как получить от прогулок на улице максимум пользы? Можно ли вовсе обойтись без солнечных лучей? Что может заменить человеку ежедневные солнечные ванны? На эти вопросы мы отвечаем в этой статье.

17 октября 2024607
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Какие витамины нужны для мозга

Почему важно принимать витамины, и какие нужны для работы мозга?
15 октября 20243 197
#здоровье#витамины#новости
Подробнее
Аквадетрим

Витамины на зиму

Холодный сезон становится настоящим испытанием для организма: как для внешности, так и для внутреннего состояния.

18 октября 20241 446
#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Витамины для осени: какие пить?

Витамины давно воспринимаются нами как данность — считается, что если питаться правильносбалансировано, то получишь все необходимые организму вещества из пищевого рациона. Но есть научные данные, которые говорят о том, что даже при идеально составленном рационе примерно 20% важных витаминов не включаются в обмен веществ1.

08 октября 20241 892
#витамины#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Все о гриппе: что это такое и как лечить

Грипп — это вирус, который вызывает насморк, боль в горле, повышение температуры и другие симптомы. Среди всех ОРВИ распространенность гриппа невелика — она составляет 10–15%. Однако эта инфекция легко передается от человека к человеку и иногда провоцирует серьезные осложнения. Поэтому важно вовремя лечить заболевание и по возможности предотвращать заражение1,2.

03 октября 20241 295
#здоровье
Подробнее
Аквадетрим

Что такое ОРВИ? Симптомы, методы лечения и профилактика

В данной статье рассмотрим основные характеристики респираторных инфекций, методы их лечения и профилактики. 

23 июля 202430 445
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Расчет режимов дозирования витамина D

Дефицит витамина D становится все более серьезной проблемой во всем мире. Поэтому устранение недостаточности, а также поддержание его оптимального уровня — одна из лучших инвестиций в свое здоровье.

23 июля 202432 255
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Адаптогены: что это — виды, показания и противопоказания

Постоянная спешка, большие потоки информации, стрессы, несбалансированное питание, гиподинамия — все это неотъемлемые спутники жизни современного человека.

23 июля 202428 636
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Что такое насморк (ринит)? Симптомы и методы лечения насморка

На первый взгляд, проблема насморка кажется банальной, однако она способна существенно снижать качество жизни, оказывая отрицательное влияние на трудоспособность, привычную активность и сон. В данной статье рассмотрим основные характеристики и методы терапии насморка.

23 июля 202419 509
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Чем заменить солнце зимой

Нормальное функционирование человеческого организма в том числе зависит от солнечного света. Ультрафиолетовое излучение задает ритм функционированию эндокринной системы.

23 июля 202419 574
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Слабый иммунитет

Основной признак слабого иммунитета — это необычно тяжелое течение инфекций, которые не реагируют на адекватное лечение.

23 июля 202419 651
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

В каких продуктах содержится витамин D

Следить за своим питанием — тренд последнего десятилетия. Специалисты по правильному питанию учат, как составлять меню, чтобы в каждом приеме пищи было правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

23 июля 202420 653
#новости#здоровье#витамины
Подробнее
Аквадетрим

Норма витамина D

Витамин D можно смело назвать одним из важнейших для человека. Он единственный может самостоятельно продуцироваться организмом под воздействием солнечных лучей. В отличие от многих других витаминов, он накапливается в специальных жировых депо. Казалось бы, организм делает все, чтобы не испытывать дефицита, но, к сожалению, он все равно возникает у многих.
27 июля 202420 420
#здоровье#витамины#новости
Подробнее
Аквадетрим

Витамин D при беременности

Витамин Д необходим и будущей матери, и ребенку. Причем принимать его стоит еще на стадии прегравидарной подготовки, то есть при планировании беременности, а продолжать — как минимум до окончания грудного вскармливания.

01 июня 202327 276
#новости#здоровье#образование#витамины#беременность
Подробнее
Аквадетрим

Омега-3 и витамин D

Омега-3 и витамин D — два значимых компонента для здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Разбираем, за что отвечает каждый из них и как принимать омега-3 и витамин Д, чтобы получить максимум пользы.

10 июля 2023144 034
#новости#здоровье#образование#витамины
Подробнее