Витамин D при аллергическом и атопическом дерматите у детей и взрослых: что важно знать

Дерматит — это не просто сухая кожа. Это зуд, который мешает спать, обострения на ровном месте и постоянный поиск того самого триггера. Многие живут с этим годами, исключают раздражители, подбирают уход, меняют питание, следят за стрессом — и всё равно не всегда получается держать заболевание под контролем.

Как влияет на развитие дерматита витамин D 

Важно уточнить: дерматит бывает атопический и аллергический. Они имеют схожие черты, но механизмы их развития отличаются. 

Атопический дерматит — это хроническое воспалительное состояние кожи, обусловленное генетической предрасположенностью, нарушениями кожного барьера и иммунной системы, а также экологическими факторами¹. Часто начинается в детстве и может тянуться годами. Обострения могут появляться без явной причины — из-за погоды, стресса, питания.

Аллергический дерматит — это реакция на конкретный аллерген, например, некоторые продукты, крем, металл или порошок. Убираете причину — коже становится легче.

Общее у этих состояний — воспаление кожи и участие иммунной системы. Организм слишком активно реагирует на раздражители: кожа краснеет, зудит, становится сухой и более уязвимой. Если при этом нарушен кожный барьер, раздражители легче проникают внутрь — и воспаление поддерживается дольше.

В исследованиях показано, что витамин D может влиять на эти процессы^1,3: 

• участвовать в регуляции иммунного ответа и снижать воспаление, 
• помогать коже выполнять свою защитную функцию. 

Поэтому при дерматите витамин D может рассматриваться как один из важных факторов, который может влиять на течение заболевания. Когда его хватает, кожа лучше справляется с нагрузкой. Когда нет — становится более чувствительной и «реактивной». 

При этом витамин D не является основной терапией атрофического дерматита. Полагаться только на него не стоит. 

Дефицит витамина D и симптомы дерматита  

У людей с атопическим и аллергическим дерматитом часто выявляют сниженный уровень витамина D. И нередко — чем ниже уровень, тем выраженнее симптомы^1,2,4,5.

Это может усиливать основные проявления дерматита⁴:

• покраснение и зуд;
• сухость и шелушение;
• мелкие высыпания или пузырьки;
• мокнутие и корочки;
• следы расчесов;
• уплотнение кожи при длительном воспалении.

Но важно не впадать в крайности: дерматит и витамин D связаны, но не напрямую. Заболевания кожи вызывает не только дефицит нутриентов, однако нормальный уровень витамина D может влиять на улучшение состояния. Поэтому, когда говорят про витамины при аллергическом дерматите и атопическом, речь обычно идет о поддержке организма, а не о лечении одной таблеткой.

Как поддерживать уровень витамина D

Есть три основных источника витамина D:

• солнечный свет;
• питание (рыба, яйца, печень); 
• специальные средства с витамином D. 

Солнце помогает коже вырабатывать витамин D, и в исследованиях отмечают, что умеренное UVB-воздействие может улучшать течение атопического дерматита³. Но на практике солнца хватает не всегда. В холодное время года, при жизни в северных регионах или при редких прогулках уровень витамина D может снижаться. 

Лучше не надеяться на загар, а обсудить со специалистом способ поддерживать уровень витамина D при атопическом дерматите и аллергии. Им может стать прием специальных средств. В ряде исследований добавление препаратов витамина D к комплексной терапии помогало уменьшить выраженность симптомов уже через несколько недель⁴.

Чтобы восполнять дефицит и поддерживать стабильный уровень витамина D, специалисты чаще всего рекомендуют препараты колекальциферола — витамина D3. Одним из удобных и популярных⁶ вариантов является Аквадетрим — витамин D номер один в России⁶. Он представляет собой водный раствор витамина D — форму, которая усваивается лучше, чем другие⁷.

Аквадетрим можно купить в двух вариантах⁸: капли для приема внутрь и таблетки растворимые. Аквадетрим легко дозировать, он подходит взрослым, беременным (после консультации со специалистом), детям с 4 недель и пожилым людям⁸, может применяться круглый год как для профилактики, так и для лечения дефицита витамина D⁸.

Витамин D и комплексный уход за кожей при дерматите 

Даже если уровень витамина D в норме, без базового ухода кожа не восстановится.

Что действительно важно:

• регулярное увлажнение (эмоленты); 
• мягкое очищение; 
• минимизация раздражающих факторов; 
• лечение, если его назначил специалист. 

Витамин D при атопическом дерматите — это часть общей стратегии, а не ее замена. Когда обсуждают витамины при аллергическом дерматите, важно помнить: они работают лучше в комплексе с уходом и терапией.

Заключение

Витамин D — один из факторов, который может влиять на течение атопического и аллергического дерматита. Если коротко:

• его дефицит часто сопровождает более тяжелые формы; 
• нормальный уровень помогает коже лучше справляться с воспалением; 
• но это не самостоятельное лечение. 

При подтвержденном дефиците препарат Аквадетрим может стать важным дополнением к комплексной терапии дерматита и помочь поддерживать нормальный уровень витамина D.

Часто задаваемые вопросы